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Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão

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ACNE | CURAR INTERNAMENTE

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 Há pouco tempo partilhei convosco neste vídeo todas as dicas de como tratar o acne, tendo tocado ao de leve na parte interna do problema. Para complementar esse vídeo e vos dar mais algumas informações decidi escrever este post, com dicas de como tratar o problema de dentro para fora!

 

ALIMENTAÇÃO

 Como referi no vídeo, a alimentação pode ter um grande impacto na saúde da pele. Assim, algumas causas conhecidas de acne são:

1. Lacticínios. O leite de vaca e seus derivados têm bastantes hormonas presentes na composição, que podem influenciar as nossas próprias hormonas e levar ao aparecimento de acne. Pensa-se que o consumo de leite induz a IGF-1, que está associada à hiperproliferação celular (folículos ficam obstruídos) e ao crescimento de tumores. Eliminar os lacticínios da dieta funciona para muita gente!

2. Hidratos de carbono e açúcar refinado. Os hidratos de carbono brancos (pão branco, arroz branco, etc) provocam picos de insulina no organismo, que podem levar ao aumento da infecção e aparecimento de acne, sendo melhor substituí-los pela sua versão integral. O mesmo se aplica aos açúcares refinados (rebuçados, bolos, etc)!

3. Adoçantes artificiais (stevia, xilitol, etc). Os adoçantes artificiais desregulam a secreção de insulina, levando ao aumento da produção de cortisol, pensando-se que causam desregulação hormonal e, por consequência, provocam surtos acneicos. Será melhor trocá-los por açúcar de côco ou mel puro!

4. Suplementos proteicos (whey, barras proteicas, etc). O consumo diário de suplementos proteicos pode agravar o acne, verificando-se em muitos desportistas. Neste caso a melhor solução é optar por fontes proteicas mais naturais!

5. Frutos secos. Apesar de os frutos secos serem importantes para a pele devido à presença de gorduras saudáveis, a verdade é que muitas pessoas acabam por desenvolver alguma irritação na forma de acne (sobretudo aos amendoins e seus derivados).

6. Suplementos de vitamina B12. A vitamina B12 é um suplemento bastante importante para vegetarianos e vegans mas tem estado cada vez mais associada a surtos de acne, sobretudo se a dose for elevada. Mesmo a vitamina B12 presente nos multivitamínicos pode causar reacções adversas em algumas pessoas, pelo que nesse caso é melhor suspender a toma do suplemento e optar por fontes mais naturais.

7. Alimentos processados. Este tópico serve para abranger todas aquelas comidas processadas, fritos e fast food, que todos sabemos não serem o ideal para a nossa saúde nem para a nossa pele!

 É natural que nem todos sejamos sensíveis aos mesmos alimentos, mas talvez seja importante analisar quais destes alimentos consumimos com frequência e que podem ser a causa do acne. É importante referir que há outros problemas, como intolerâncias alimentares, desequilíbrio de bactérias no sistema digestivo, Síndrome do Ovário Poliquístico, etc, que podem estar na origem de alguns problemas de pele e que devem ser analisados por profissionais.

 Aumentar a ingestão de água (hidrata e elimina toxinas), de chá verde (antioxidante), sumos verdes (obtenção de vitaminas e minerais essenciais) e ácidos gordos essenciais (salmão, abacate, etc), bem como a prática regular de exercício físico (mais oxigenação celular, estimulação do sistema linfático e redução do stress) são hábitos que melhoram a condição global da pele.

 

SUPLEMENTOS

 Os suplementos podem dar uma grande ajuda na hora de cuidar da pele e combater o acne. Uma das causas mais comuns do acne é a desregulação hormonal e/ou a produção excessiva de DHT (androgénio). A pílula é habitualmente o método mais comum para o controlo hormonal, mas também há alguns suplementos que podem ajudar:

1. Maca - aqui. É uma erva natural com fins medicinais que ajuda a equilibrar o nível hormonal e por isso é benéfica em casos de acne, TPM, quistos, etc. Por ser rica em alcalóides, flavonóides e phytohormonas, acredita-se que é um estimulante natural do hipotálamo e da pituitária, que por sua vez irão estimular as glândulas endócrinas a produzir as hormonas necessárias à homeostasia no corpo humano.

2. Óleo de Onagra (Evening Primrose Oil) - aqui. O óleo de onagra é uma fonte de ácido gamalinolénico (GLA) - que se pensa ser um bloqueador da DHT - e de ómega 3 e 6. Este suplemento está indicado para equilibrar a produção hormonal, reduzir a inflamação e promover a saúde da pele, cabelo e unhas, sendo muito indicado em casas de acne, psoríase, eczema, alopécia, etc.

3. Zinco 50mg - aqui. O zinco é conhecido por ser antioxidante e promover a reparação dos tecidos, além de favorecer a síntese de colagénio no tecido ósseo. Habitualmente ajuda a reduzir a inflamação do acne e a reparar a pele, sendo um dos suplementos mais recomendados a pessoas com acne inflamatório.

4. L-Lisina - aqui. Este aminoácido tem sido considerado, nos últimos anos, o grande inimigo do acne, visto que muitas pessoas relatam uma melhoria muito significativa com o consumo de 1000mg a 1500mg diários. Sabe-se que ajuda com a produção de hormonas e enzimas e pensa-se que inibe a enzima responsável pela conversão da testosterona em DHT, tendo o mesmo efeito dos anti-androgénios (medicação), que são muito usados no controlo do herpes.

Estes suplementos são os mais utilizados para ajudar com o controlo do acne. Claro que ninguém pensará em tomar todos estes suplementos de uma vez, mas podem - com aconselhamento profissional - experimentar e ver com qual deles obtêm melhores resultados!

 

ANTIBIÓTICOS

 Como referi no vídeo, os antibióticos são muitas vezes utilizados no caso de acne inflamatório grave. Embora muitas vezes mostrem bons resultados, eu tentaria todas as outras opções antes de recorrer ao antibiótico, visto que destrói todas as bactérias - "as boas e as más" - e os probióticos são essenciais para o bom funcionamento do organismo. No caso da toma de antibióticos, seria bom depois compensar com a toma de probióticos, para reestabelecer a flora saudável, pelo que recomendo aconselharem-se com o vosso médico sobre isso.

 

Espero que estas dicas ajudem e complementem o vídeo que já tinha feito! Se tiverem alguma dúvida ou quiserem partilhar a vossa experiência, por favor deixem um comentário :)

UPDATE | ROOM TOUR

 Agora que o quarto está terminado trago-vos um novo room tour!

Nota: as peças do IKEA estão disponíveis em loja e as de outras lojas talvez já não estejam disponíveis, visto serem de colecções antigas. No entanto, se tiverem alguma questão em particular sobre uma peça por favor deixem um comentário e eu tentarei ver o que encontro!

 

Obrigada por assistirem :)

LA ROCHE-POSAY SEROZINC

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 O Serozinc é um dos produtos mais falados na blogosfera. Quando finalmente chegou a oportunidade de o comprar em Portugal e, tendo a pele oleosa e acneica, decidi experimentar. Confesso que demorei um pouco a estabelecer a minha opinião sobre ele, mas hoje chegou a altura de a partilhar!

 Este é um tónico composto por água termal, sulfato de zinco e cloreto de sódio e tem uma função seborreguladora, adstringente, anti-irritante, apaziguante, hidratante e anti-imperfeições. Não tem perfume e não é irritante, pelo que será bom para as peles agredidas por tratamentos acneicos e que facilmente desenvolvem inflamações, bem como excesso de oleosidade.

 Se costumam seguir as minhas rotinas de pele provavelmente sabem que o meu tónico de eleição é um tónico esfoliante, que ajuda a eliminar as células mortas e a desobstruir os poros. No entanto, quando se usam tratamentos para o acne à noite, como a tretinoína por exemplo, é de evitar usar esses tónicos ao mesmo tempo. Assim, passei a usar um tónico esfoliante de manhã e o Serozinc à noite. Noto que acalma a pele e realmente dá uma ajuda a secar aquelas borbulhinhas mais persistentes. Não o chamaria de milagroso, mas noto que o zinco ajuda bastante quando tenho borbulhas mais inflamadas. Não substituiria o meu tónico esfoliante por este, mas este sem dúvida que tem o seu espaço na minha rotina e tenho visto benefícios em utilizá-lo.

 A aplicação é bastante fácil, já que a bruma é fina e uniforme. Aplico-o depois de lavar bem o rosto e deixo a pele absorver durante uns 2 minutos - enquanto lavo os dentes por exemplo - e depois massajo o que ainda se encontrar à superfície, continuando depois a minha rotina habitual.

 Se tiverem a pele acneica - sobretudo acne inflamatório - ou fizerem tratamentos com ingredientes mais agressivos, como os retinóides, recomendo bastante a experimentarem este tónico, pois pode acalmar a pele enquanto combate o acne. Encontram-no para venda aqui por cerca de 11€ (150ml).

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EUCERIN HYALURON-FILLER CC CREAM

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  Recentemente recebi uma amostra generosa do CC Cream da Eucerin e achei que seria uma ideia interessante fazer um review, já que muitas de vocês gostam de apostar nos BBs/CCs para o dia-a-dia.

 Este CC é especialmente indicado para prevenção anti-idade, mas pode ser usado por qualquer pessoa. Está formulado com ácido hialurónico, que promove a retenção de água pela pele e, subsequentemente, o preenchimento de linhas e rugas, dando-lhe um aspecto mais jovem. O enriquecimento com saponina bioactiva potencia a acção do ácido hialurónico, pelo que esta fórmula é muito hidratante e confere muito conforto à pele. Ainda assim não é gorduroso e deixa a pele com uma sensação fresca e suave.

 Esta formulação tem SPF 15, o que não é suficiente para a minha preferência, mas que será melhor do que não usar nenhuma protecção solar e, provavelmente, o que muitas pessoas acabam por utilizar.

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  Está disponível em dois tons: claro e médio. O tom claro tem um subtom quente (amarelado) e o tom médio tem um subtom frio (rosado), pelo que permite escolher o tom de acordo com o subtom da pele, para um efeito mais natural. Apesar de a cobertura do CC cream não ser opaca, e por isso o tom não influenciar em demasia o resultado final, convém que o subtom seja o indicado para cada pele, evitando um ar doentio. Eu usei a cor clara, que corresponde ao meu tom de pele amarelado, e o resultado final foi bastante natural, quase nem conseguia ver onde já tinha espalhado, pois não havia diferença de tom para com a minha pele.

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  Depois de aplicado o CC é impercepível na pele. Ele não dá cobertura, por isso se tiverem borbulinhas ou manchas não as irá cobrir. No entanto, uniformiza o tom de pele e dá um aspecto mais radioso e saudável. A textura é bastante confortável e não deixou a minha pele mais oleosa ao longo do dia.

 Para quem, como eu, gosta de usar algo com cobertura, para disfarçar pequenas imperfeições ou manchinhas, provavelmente este não é o produto ideal. No entanto, para quem normalmente não usa maquilhagem este pode ser um bom hidratante de dia, já que confere bastante hidratação e proteção solar enquanto deixa a pele mais luminosa sem o efeito de maquilhagem e previne o envelhecimento.

 As interessadas podem encontrar o CC Cream da Eucerin (50ml) por cerca de 35€ em farmácias ou cerca 32€ aqui com envio gratuito.

FAVORITOS 2016 | MAQUILHAGEM

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 Para o post de hoje venho partilhar convosco os meus favoritos do ano no que toca à maquilhagem. Confesso que este é provavelmente o post mais longo de todos e, por isso mesmo, não posso fazê-lo no mesmo formato dos anteriores. No entanto, espero que este formato vos agrade!

 Para primers os meus favoritos do ano foram o The POREfessional da Benefit e o Pore Eraser da Lancôme, sendo que ambos têm a mesma função: diminuir a visibilidade dos poros! Acho que são ambos bastante semelhantes e ajudam realmente a disfarçar os poros, além de prolongarem a duração da maquilhagem. Aplico o primer apenas nas zonas onde tenho os poros dilatados, pelo que uma embalagem dura-me bastante tempo.

 A minha base favorita do ano certamente não será uma surpresa: a Double Wear Light da Estée Lauder. Esta é uma base de cobertura leve a média, não acnegénica, sem perfume, sem óleo e de longa duração. Além disso tem o acabamento mais leve e natural que alguma base já me proporcionou e daí ser a minha escolha há já bastante tempo. Quando noto que está quase no fim vou logo comprar outra pois não há base como esta para mim. Quem tiver alguma textura na pele e note que a maioria das bases ficam com um aspeto pesado, esta será sem dúvida uma opção a considerar! Gosto de a aplicar com os dedos para uma cobertura média ou com a Beauty Blender - outro favorito - para um efeito ainda mais natural.

 O corretor que mais utilizei este ano foi o Erase Paste da Benefit, visto que tem um tom meio salmão e uma cobertura bastante elevada, pelo que me ajudou bastante a cobrir olheiras e manchas sempre que precisei, sem deixar um aspeto seco. Este é o corretor que recomendo sempre que alguém com olheiras muito marcadas me pede uma dica e, até agora, todas adoraram!

 Para blush sem dúvida que o mais utilizado do ano foi o Luminoso da Milani, pois dá um ar saudável e um pouco de cor sem ser muito marcante, além de durar bastante bem na pele. Sempre que quis um blush em creme - para um efeito mais natural - recorri sempre ao Ladyblush da MAC, que é uma escolha segura há já vários anos. A paleta Naked Flushed da Urban Decay esteve sempre por perto, já que é muito prática por ter bronzer, blush e iluminador na mesma paleta e os produtos têm uma qualidade fantástica, sendo muito fáceis de esfumar.

 Para as sobrancelhas o produto que mais utilizei foi o lápis Eyebrow Designer em Brown da Benecos, que é um produto de maquilhagem natural e que dura muito bem nas sobrancelhas. Durante o Verão gostei muito de utilizar a pomada Stay Put Brow Color em Dark Brown da Milani, que aguenta bem mesmo em tempo muito quente e dá um efeito mais definido. O subtom de ambos é quente, por isso se tiverem as sobrancelhas mais acinzentadas podem achá-los avermelhados. Para definir e iluminar a sobrancelha adoro o lápis High Brow da Benefit, uso-o quase todos os dias!

 Para sombras de olhos acho que os meus favoritos não vão ser grande surpresa! As paletas Naked 1, 2, 3 e Basics da Urban Decay continuam a ser as minhas mais usadas! Adoro as cores e a qualidade das sombras, que são fáceis de esfumar e aguentam muito bem na pálpebra. As sombras individuais All That Glitters, Woodwinked e Satin Taupe da MAC são outras que permaneceram nos meus favoritos e que uso com muita frequência, pois são muito pigmentadas e têm cores fantásticas. O quarteto de sombras Blondette Fatale da Lancôme é outra paletinha que amo, pois tem sombras práticas e elegantes para o dia-a-dia. Este ano descobri e adorei as sombras godet da Hean. Podem personalizar a vossa própria paleta e as sombras têm excelente qualidade (podem ler mais sobre elas aqui).

 O Eyelash Curler da Shiseido continua a ser o meu favorito e um dos melhores investimentos que já fiz, pois curva bem as pestanas sem as quebrar e tem uma largura apropriada para o tamanho do meu olho. Já o tenho há vários anos e ainda nem precisei de mudar a borracha! As melhores máscaras de pestanas de 2016 foram a Roller Lash da Benefit e a Lash Sensational Waterproof da Maybelline, sendo que ambas ajudam a manter a curvatura das pestanas enquanto dão algum volume e comprimento. Mais para o final do ano decidi investir na Respectissime Extension da La Roche Posay, indicada para olhos sensíveis e portadores de lentes de contacto, e tenho adorado!

 Na categoria de produtos de lábios temos muito que falar! No dia-a-dia os meus batons mais usados são o Creme Cup e o Faux da MAC, sendo Creme Cup um rosa clarinho e o Faux um rosa cor de boca muito bonito e versátil. Quando me apeteceu uma cor um pouco mais intensa apostei no Rose Femme da Milani, que é um rosa escuro muito bonito. Já para quando a vontade era de um verdadeiro vermelhão apostei sempre no Rouge Pur Couture 31 da Yves Saint Laurent. Quando a aposta era para um batom de longa duração os meus favoritos foram os Soft Matte Lip Cream em CannesCopenhagen da NYX, bem como os batons mate RomaTaupe da Jordana. Para as aulas os meus favoritos continuam a ser os glosses, que são hidratantes, discretos e muito confortáveis! Nesta categoria os meus favoritos foram os Instant Light Natural Lip Perfector 04 e 05 da Clarins para um rosa clarinho, o Gloss Giggle da Chanel para um rosa mais escuro e o Juicy Shaker da Lancôme em Mangoes Wild quando queria algo mais avermelhado.

 Por fim, falta-me falar de unhas! Será que aqui vai ser surpresa? A minha base favorita é a Nail Envy da OPI, que ajuda a hidratar e fortalecer as unhas, é a melhor que já experimentei! Para vernizes os meus favoritos continuam a ser os da Essie e os mais usados este ano foram o Fiji, o Eternal Optimist, o Angora Cardi, o Lady Like e o Aperitif. Estes vernizes são fáceis de aplicar, ficam opacos em duas camadas, duram-me a semana inteira e mantêm as unhas saudáveis! O top coat favorito foi o Seche Vite, que foi uma descoberta mais recente mas que me apaixonou desde logo, pois nunca vi nenhum top coat secar tão rápido e dar tanto brilho durante tanto tempo!

 E assim concluo os meus favoritos de maquilhagem do ano! Tenho que dizer que foi difícil listar apenas estes produtos, pois há outros de que gosto, mas estes são mesmo os super adorados! Ao longo do ano já falei destes produtos ou usei-os em vídeos, mas se quiserem ver um review mais pormenorizado aqui no blog de qualquer um deles por favor digam-me! Vejamos que novidades 2017 trará :)

MAQUILHAGEM DIÁRIA PARA PELES SENSÍVEIS/REATIVAS/ACNEICAS

 No vídeo de hoje partilho convosco uma rotina diária de maquilhagem para quem tem a pele sensível, reativa e/ou acneica, já que estas peles têm a necessidade de produtos não irritantes!

PRODUTOS UTILIZADOS:
Avène Couvrance Creme Compacto Oil Free - Porcelana (http://tinyurl.com/heupdme)
Avène Couvrance Pó Mosaico - Translúcido (http://tinyurl.com/gv3yupt)
La Roche Posay Tolériane Teint Pincel Corretor - Claro (http://tinyurl.com/j92wnb7)
La Roche Posay Tolériane Teint Blush - Rose Doré (http://tinyurl.com/hojp972)
La Roche Posay Respectissime Extension - Noir (http://tinyurl.com/jgumhfg)
Avène Couvrance Lápis Sobrancelhas - Castanho (http://tinyurl.com/zwrv7rp)
Lierac Hydra-Chrono+ Stick Lábios - Rosado (http://tinyurl.com/z2b9t9p)

 

Obrigada por assistirem :)

FAVORITOS 2016 | CABELO

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  O cabelo é uma área interessante para mim. Por um lado, gosto bastante de cuidar do cabelo e utilizar bons produtos, mas por outro não sou muito aventureira no que toca a experimentar muitos produtos diferentes, a mudar a cor do cabelo ou a estar sempre a mudar qualquer coisa na rotina. Para mim o importante é utilizar produtos que sejam bons e suaves para o couro cabeludo (por causa do eczema) e que estejam de acordo com a altura do ano e as necessidades específicas do cabelo. E, claro, cortá-lo quando necessário para que se mantenha saudável. Os produtos de que vos vou falar hoje não são apenas favoritos de 2016, a maior parte deles são produtos que utilizo há anos e nos quais sei que posso "confiar" para cuidarem do meu cabelo.

 Durante uma época da minha vida - em que queria sempre experimentar a última moda em produtos para cabelo - o meu cabelo esteve bastante seco, partia e espigava com facilidade e não tinha brilho. Quando decidi que queria deixar crescer mais o cabelo do que o que tinha na altura - há uns 10 anos atrás - decidi também fazer o que os meus pais sempre me tinham dito: investir no que cuida/funciona e não no que está na moda. Hoje em dia recebo imensos elogios no dia-a-dia quanto ao meu cabelo - inclusivé por parte da minha cabeleireira. E não digo isto por vaidade, digo isto simplesmente para provar que quando investimos no que funciona bem para o nosso cabelo os resultados são visíveis! Nem todas temos o mesmo tipo de cabelo e, por isso mesmo, nem todos os produtos que vou referir serão os mais indicados para toda a gente, mas são os que funcionam para mim.

 O meu cabelo é longo, liso, misto (raízes oleosas e pontas com tendência a secas), de grossura média e natural (nunca fiz coloração nem permanentes/alisamentos/etc). Tenho a pele atópica e, portanto, o meu couro cabeludo também sofre do mal, daí que tenho que escolher produtos suaves mas eficazes. Sem mais demoras, vamos lá falar dos produtos que mais gosto!

1. Kérastase Bain Divalent Shampoo (aprox 46€, 1000ml, aqui ou aprox 21€, 250ml, em salões). Este é o melhor champô de sempre para quem tiver o cabelo misto, pois limpa muito bem o couro cabeludo sem danificar as pontas. Logo nas primeiras lavagens podemos sentir a limpeza proporcionada mas com o passar do tempo de utilização o cabelo vai também ficando menos oleoso. Apesar de ser um champô anti-oleosidade, ele não me irrita o couro cabeludo e, portanto, posso usá-lo mesmo tendo a pele atópica. O champô tem ácido salicílico na composição, que absorve toda a oleosidade, mas tem também glicina e vitamina B6, que promovem a hidratação das pontas e a saúde das raízes. Adoro! Já o tinha usado há imenso tempo e não me arrependo nada de ter voltado para ele este ano.

2. Kérastase Lait Vital (aprox 47€, 1000ml, aqui ou aprox 28€, 200ml, em salões). Este é o melhor condicionador que já experimentei para quem tem o cabelo liso ou fino, pois hidrata bastante sem pesar. A primeira vez que o utilizei pensei que não faria nada pelo meu cabelo, pois estou habituada a condicionadores mais espessos, mas quando passei o cabelo por água ele estava hidratado, suave e sem nós, mas super leve! Deixei de o comprar devido ao preço - gasto condicionador bastante depressa, por ter o cabelo longo - mas agora que descobri a versão de um litro acho que vou investir quando terminar o meu condicionador atual!

3. L'Oréal Professionnel Absolut Repair Lipidium Conditioner (aprox 17€, 750ml, aqui ou aprox 15€, 150ml, em salões). Este condicionador salvou o meu cabelo quando comecei a tratar dele em condições. Hidrata em profundidade e ajuda a reparar alguns estragos que o cabelo possa ter. Não cura pontas espigadas - só a tesoura as cura - mas ajuda bastante a melhorar a condição global do cabelo, a manter a hidratação e a prevenir que tais pontas apareçam. Noto que o cabelo está hidratado e solto no dia em que o lavo e continua assim no dia seguinte, melhorando-o ao longo do tempo - ao contrário de alguns condicionadores que hidratam no momento mas não a longo prazo, dando uma falsa sensação de suavidade. Atualmente estou a usar este condicionador, mas visto que tenho tratado muito melhor do cabelo, sinto que posso passar a utilizar algo mais leve, como Lait Vital, para manter os resultados.

4. Kérastase Soleil Masque UV Défense Active (aprox 27€, 200ml, aqui ou aprox 37€, 200ml, em salões). Quando vou para a praia/piscina troco o meu condicionador habitual por esta máscara, especialmente desenvolvida para combater os danos causados pelos hábitos de verão no nosso cabelo, que fica cheio de sal, suor, cloro, areia, enfim! Esta máscara tem um filtro UV, que ajuda a proteger o cabelo dos raios solares, ceramidas, que ajudam a reparar e fortalecer a fibra capilar e derivados catiónicos, que reparam a barreira hidrofóbica do fio. Adoro esta máscara, pois hidrata muito e salva-me o cabelo todos os Verões (e também quando fazia natação).

5. L'Oréal Professionnel Liss Unlimited Masque (aprox 16€, 500ml, aqui ou aprox 17€, 200ml, em salões). Esta máscara alisante é especialmente indicada para cabelos rebeldes e difíceis de alisar ou para cabelos lisos que ficam crespos/frisados com facilidade. Não uso esta máscara com muita frequência, mas naqueles períodos de chuva ou em ambientes mais húmidos gosto bastante de a utilizar, pois noto que o cabelo fica mais suave e sem tanta tendência a encrespar. Para quem tem o cabelo crespo ou ondulado e gosta de o alisar, esta máscara (e toda esta linha) pode dar uma grande ajuda, tanto a facilitar o alisamento como a manter o cabelo liso por mais tempo, graças ao complexo Keratinol desenvolvido pela marca.

6. L'Oréal Professionnel Mythic Oil (aprox 12€, 100ml, aqui ou aprox 26€, 100ml, em salões). Até 2011 usei o sérum Absolut Repair da LP para hidratar as pontas e manter o cabelo brilhante e saudável. Em 2011 descobri o Mythic Oil, que não só hidrata o cabelo, como o protege do secador, dá brilho, cheirinho e controla o frisado. Apesar de ter gostado de outros óleos, nunca nenhum me apaixonou tanto como o Mythic Oil. É leve mas cumpre a função, por isso acho-o perfeito para cabelos lisos e/ou finos. Existe uma versão rica, mais indicada para cabelos espessos. Aplico-o todos os dias nas pontas, para as manter hidratadas e dar um bom cheirinho :) Como uso tão pouco de cada vez, uma embalagem dura-me vários meses!

7. Kérastase Soleil Aqua-Seal Water Resistant Fluid-Cream (aprox 23€, 125ml, em salões). Este é outro produto que salva o meu cabelo no Verão e que recomendo muito também para quem faz natação. É um óleo em creme que se aplica em todo o comprimento do cabelo e cria uma barreira protetora à prova de água, que protege o cabelo da radiação solar e dos danos provocados pelo sal, cloro e vento. Ajuda a disciplinar o cabelo mais rebelde e dá brilho. Durante o Verão aplico-o sempre no cabelo ainda molhado e também antes de cada ida à praia/piscina, no cabelo seco, fazendo depois uma trança ou um coque (que também ajudam a proteger o cabelo). Nunca usei outro produto mais eficaz para este efeito.

8. Batiste Dry Shampoo (aprox 4€, 200ml, aqui). Nunca lavo o cabelo todos os dias (a não ser que esteja a fazer praia/piscina) e as minhas raízes tendem a ficar um pouco oleosas no 2º dia. Para resolver o problema gosto de usar champô seco, que absorve o excesso de oleosidade das raízes sem termos de lavar o cabelo - é de génio! Também gosto bastante do da Klorane, mas este é mais económico e também dá um bom resultado! Sei que há quem use pó de talco, mas já li em vários sítios que obstrui os poros e pode agravar a queda capilar, entre outros problemas futuros, pelo que prefiro optar pelo champô seco!

9. Tangle Teezer (aprox 15€ aqui ou em farmácias). A Tanglee Teezer é a minha escova de eleição há vários anos pois, além da forma ergonómica, os dentes foram criados com a tecnologia FiIRMFLEX, que ajudam a desembaraçar o cabelo sem dor e sem causar danos na fibra capilar.

Não posso deixar de referir os Invisibobbles, pois permitem-me prender o cabelo sem o partir ou marcar! E assim termino os meus favoritos capilares :) Quais foram os vossos?

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Cláudia, estudante de dia e blogger de noite! Bem-vinda(o) ao meu cantinho!

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  153. S
  154. O
  155. N
  156. D