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Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão

Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão

COMO COMPRAR ROUPA C/ QUALIDADE

 Cada vez procuramos mais quantidade ao invés de qualidade, mas a verdade é que ter a qualidade das peças em consideração é muito importante para garantir que as peças duram mais tempo, poupamos algum dinheiro a longo prazo e poupamos também o meio ambiente!

O QUE ESTOU A USAR:
Camisola - Chineses
Brincos - Parfois
Verniz - Essie "Eternal Optimist"
Batom - Wet'n'Wild Megalast lipstick "Just Peachy"

 

Obrigada por assistirem, espero que tenham gostado :)

DICAS PARA UMA VIDA MAIS POSITIVA

optimismo.jpg

  A vida por vezes dá-nos alguns desafios e alturas menos positivas, que nos levam a sentimentos de tristeza e desespero. A época de exames e de tomada de decisões está a chegar e sei que é um bom exemplo de algo que por vezes nos deixa mais abatidas. Mas o optimismo não se trata de apenas ver o lado positivo da vida, trata-se de ver ambos os lados, os prós e os contras e pensar/viver pelo lado mais positivo da questão, sem deixar que as tristezas e preocupações dominem a nossa vida. Hoje vou partilhar convosco algumas dicas que vos podem ajudar a ter uma atitude mais positiva perante a vida:

1. Ama-te. Todos temos perfeições e imperfeições, mas se não gostarmos de nós próprios, ninguém gostará. Aprender a amar-nos é por vezes um processo diário, mas que compensa. Nós somos os únicos que nos podemos amar a nós próprios para toda a vida... todas as restantes pessoas que nos amam não vão estar lá 100% da nossa vida.

2. Vive o presente. O passado pode trazer muitas memórias e o futuro muita preocupação. Mas nós só vivemos no momento e é com ele que nos devemos preocupar. O bom que fazemos no presente irá contribuir para o nosso futuro e no passado não podemos mudar nada.

3. Está presente. Na era digital cada vez mais passamos o nosso tempo livre mergulhados em jogos ou nas redes sociais. Ter momentos de qualidade em família, connosco próprios ou com quem amamos é essencial. Transmite a quem amas o quanto gostas deles!

4. Rodeia-te do que te faz bem. Se há algo ou alguém na tua vida que te faz mal, elimina-o. A vida já tem problemas que cheguem para ainda termos de lidar com alguém que nos magoa ou nos faz sentir mal ou com coisas que são tóxicas para a nossa felicidade! O mesmo se aplica nas redes sociais, segue apenas quem te der algo de novo, quem te dê inspiração ou te dê algo de valor que possas usar no dia-a-dia e te faça feliz e deixa de seguir quem, por algum motivo, te transmite insegurança ou tristeza.

5. Não sofras por antecipação. Esta é uma dica essencial para mim, pois eu tenho tendência a ficar ansiosa com a possibilidade de algo correr mal, etc. A frase "Quanto sofrimento já causaram os males que nunca aconteceram" ajuda-me a lembrar-me que não há razão para sofrer sem saber o que vai acontecer.

6. Estabelece prioridades. Na vida nem sempre conseguimos fazer tudo, nem sempre conseguimos estar presentes para todos, etc. Pensa naquilo que valorizas e em quais são as tuas prioridades e dedica-lhes mais tempo e valor. Dedica-te às tuas paixões e deixa que elas te inspirem e motivem!

7. Dá valor ao que tens de bom. Por vezes estamos tão absorvidos pelos problemas que não reparamos nas coisas boas que temos! Cria um diário ou usa uma aplicação para a cada dia pensares em algo positivo e agradeceres pelo que tens de bom na vida! Agradece também o que não tens... todos sabemos que ninguém deseja uma doença, um acidente, etc, e o facto de estarmos vivos e saudáveis já é algo de muito positivo!

8. Estabelece objectivos. Uma vida sem propósito é uma vida sem sentido! Estabelece objectivos e prazos para os cumprires e depois faz o teu melhor para os atingires! Podemos ter receio de não o conseguir, mas sabemos sempre que estamos a fazer o nosso melhor! Ao longo do caminho podes cometer alguns erros, mas eles fazem parte e são uma forma de aprendizagem! Não deixes que o medo de errar te impeça de prosseguir! Tenta ser produtiva com os teus dias, de forma a que atinjas mais rapidamente os teus objectivos.

9. Elimina a confusão e o excesso! Uma divisão cheia de confusão e coisas por todo o lado não é uma divisão simpática para estar, que nos transmita calma e optimismo. Livra o teu espaço e a tua vida de excessos! Simplifica o teu ambiente para teres menos stress no dia-a-dia!

10. Não te compares com os outros. É tão fácil cair no erro de nos compararmos com os outros, muitas vezes sem sequer saber se as circunstâncias deles são iguais às nossas! A única pessoa com quem nos devemos comparar e "competir" é com a pessoa que fomos ontem!

11. Treina a tua mente. Nos últimos anos tenho-me sentido insegura comigo própria quanto a alguns aspectos da minha vida e notei que quanto mais duvidava de mim própria e quanto mais pensava de forma negativa sobre as coisas, pior elas me corriam. Quando acreditamos em nós e temos uma relação saudável connosco próprios e com as nossas capacidades, tudo corre melhor! Faz um esforço por ter pensamentos positivos sobre o que te preocupa, acredita que tudo vai correr pelo melhor!

12. Pensa num amigo de quatro patas. Honestamente, os meus cães e coelhos trazem-me tanta felicidade que são, sem dúvida, uma fonte de optimismo! Quando olho para eles não posso evitar sorrir!

13. Sê tolerante, compreensiva e paciente! A nossa vida pode ser complicada, mas sem dúvida a dos outros também é. Nas relações pessoais temos que ter algum nível de compreensão, tolerância e paciência para que estas sejam pacíficas e nos tragam felicidade, não podemos explodir à mínima coisa.

14. Sê simpática! Nada estraga mais o dia do que pessoas antipáticas! Por outro lado, um sorriso e uma palavra simpática podem melhorar o dia de qualquer pessoa! Tenta ser sempre simpática nas relações com os outros e elogia o que gostas nas pessoas, ao invés de fazer críticas que poderão deitar a pessoa abaixo. O que damos aos outros volta para nós!

15. Sê saudável! Por fim, tratarmos da nossa saúde é essencial, por isso uma alimentação saudável, muita água, exercício físico e visitas regulares ao médico são fundamentais para nos mantermos saudáveis por dentro e por fora!

 

Espero que tenham gostado destas dicas, se tiverem mais algumas partilhem nos comentários :)

HAUL PRIMAVERA/VERÃO | ASOS, NEW CODE, PRIMARK, ETC!

 Tenho tantas saudades do calor... que fui comprar umas coisinhas para ver se ele vem depressa :P

POST: O que vestir para um casamento

PEÇAS DISPONÍVEIS ONLINE:
Vestido ASOS: http://tinyurl.com/hyfqovh
Brincos Parfois: http://tinyurl.com/gphnhs5 (os meus são o tom coral com dourado)
Macacão ASOS: http://tinyurl.com/gurzhad
Calções flores ASOS: http://tinyurl.com/z68gwb8
Calções riscas ASOS: http://tinyurl.com/gpadr35
Calças ASOS: http://tinyurl.com/gqbf5vr
Casaco Pull&Bear: http://tinyurl.com/zd3l9r8

O QUE ESTOU A USAR:
Camisola - Zara
Verniz - Essie "Eternal Optimist"
Batom - Wet'N'Wild Megalast lipstick "Just Peachy"

 

Obrigada por assistirem, espero que tenham gostado :)

UNHAS DA SEMANA: ESSIE LADY LIKE

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 No último mês tenho tido mais aulas de laboratório do que o habitual e, tendo a pele bastante sensível, as mãos começaram a ficar bem mais secas do que o habitual devido às luvas. Assim, na semana passada decidi tirar um pouco de tamanho às unhas e aplicar uma cor mais discreta (e por isso menos agressiva para as unhas) para faciliar esta fase, além das toneladas de creme hidratante ao longo do dia! A cor que escolhi foi a Lady Like da Essie, que é um rosa velho com subtom cinzento bastante discreto e elegante. É óptimo para quem não gosta de cores fortes mas também não adora os tons pastel. Ao mesmo tempo este tom foge um pouco do típico cinzento ou bege, por ter um tom rosado. Gosto imenso e recomendo a 100%! Tal como a maioria dos vernizes da Essie, ficou opaco em duas camadas e aguentou bem durante toda a semana.

 As aulas de laboratório já terminaram e, por isso, as unhas estão a voltar ao tamanho habitual por estes lados! Ahah!

 As meninas interessadas podem comprar os vernizes da Essie por cerca de 9,95€ no Continente, no El Corte Inglés, na BeautyBay, na Maquillalia e na Primor, por exemplo. Gostaram desta cor? :)

MAQUILHAGEM CAT EYE

 Olá minhas bonecas! Trago-vos a maquilhagem de gata que vocês me têm pedido tutorial ultimamente, espero que gostem :)

PRODUTOS UTILIZADOS:
Urban Decay Primer Potion (Sephora ou http://tinyurl.com/zfarzg5)
Urban Decay Naked Basics (Sephora ou http://tinyurl.com/hcksvxy)
Sigma E25, E35 e E65 (http://tinyurl.com/jr32do5)
Essence Waterproof Eyeliner (Wells ou http://tinyurl.com/hhaftzj)
Shiseido Eyelash Curler (http://tinyurl.com/nqs4due)
Maybelline The Rocket (Hipermercado ou http://tinyurl.com/zwagae9)
MUA Blush "Cupcake" (http://tinyurl.com/hwpln52)
Real Techniques Blush Brush (http://tinyurl.com/hxwbk49)
Makeup Revolution Radiance Palette (http://tinyurl.com/z52nwb2)
Real Techniques Contour Brush (http://tinyurl.com/jef28jg)
Catrice Lipliner "Upper Brown Side" (Wells ou http://tinyurl.com/jlzcfnh)
Jordana Matte Lipstick "Roma" (http://tinyurl.com/zel4f9c)

 

Obrigada por assistirem, espero que tenham gostado :)

PRODUTOS QUE ME ARREPENDO DE COMPRAR #4

 Ah hoje vamos ser um pouco mais negativas por estes lados! Venho partilhar convosco os produtos que me arrependo de comprar...

 

PRODUTOS REFERIDOS:

Humm... acham que os produtos maus merecem links?


O QUE ESTOU A USAR:
Batom - Jordana Matte Lipstick "Roma"
Verniz - Essie "Lady Like"
Brincos e Anel - Parfois
Camisola - Loja local Chinesa

 

Obrigada por assistirem, espero que tenham gostado :)

HELIOCARE É O MELHOR DO MERCADO! PORQUÊ? EU EXPLICO...

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  Aposto que já não podem ouvir-me falar deste protector solar, mas hoje tenho que vir partilhar convosco umas pequenas notas sobre o mesmo! Refiro-o tantas vezes e recomendo-o a tanta gente que muitas vezes me perguntam "mas o que é que tem assim de tão especial?"... Bem é isso que vou explicar hoje!

  A protecção solar é super importante e, se pensarmos bem, o nosso rosto está exposto à radiação todos os dias do ano! Os raios solares e os factores a eles associados são considerados 90% das causas de envelhecimento, já para não falarmos do cancro da pele e das manchas solares. Usar uma boa protecção solar no rosto diariamente é essencial!

 A Heliocare é uma marca de venda em farmácia que chamou a minha atenção pela sua composição fantástica:

  • Contém lisado de micrococcus, que ajuda a proteger e reparar o ADN das células (danos no ADN são causas de envelhecimento e cancro);
  • Contém filtros físicos quimicamente inertes, insolúveis, resistentes à água e que dispersam as radiações;
  • Contém filtros químicos que impedem a transmissão da radiação, visto que absorvem parte da radiação solar;
  • Contém filtros fitobiológicos e vitamina E, que têm propriedades antioxidantes, neutralizando os radicais livres de radiação ultravioleta que causam danos na pele.

 Assim, a pele está protegida de todas as formas possíveis, há menos células danificadas, menos eritema e menos envelhecimento precoce. A maioria dos protectores solares disponíveis no mercado apenas contém um tipo de filtro (químico ou físico), não tendo qualquer capacidade de reparar danos celulares nem propriedades antioxidantes.

 A juntar a todos estes benefícios, o protector tem uma textura muito leve, que não deixa a pele branca, gordurosa, obstruída nem causa grumos aquando da aplicação de outros produtos. A marca tem disponível uma fórmula em gel para peles mistas e oleosas (que contém fitoesfingosinas que ajudam a combater a acne) e uma fórmula em creme para peles normais e secas. Há ainda uma versão de protecção extrema para pessoas que lutam/recuperam de cancro da pele, que fazem imunosupressores, que realizaram peelings ou outros tratamentos abrasivos, etc.

 Estes protectores custam cerca de 30€ em farmácias ou aqui e cada embalagem dura-me cerca de 5 meses, aplicando diariamente no rosto e pescoço. Eu sei que não é dos produtos mais baratos, mas a qualidade e a protecção que oferecem à pele faz com que valha cada cêntimo e um bom protector solar é dos produtos mais importantes em qualquer rotina de pele! Se existisse a mesma versão para o corpo eu, sem dúvida, compraria! Se quiserem poupar uns troquinhos, estejam atentas às campanhas de desconto na Skin!

TOP 5 PRODUTOS DA URBAN DECAY

 A Urban Decay é uma das minhas marcas de maquilhagem favoritas, pelo que fazia todo o sentido partilhar o meu top 5 convosco!

Todos os produtos da Urban Decay estão disponíveis na Sephora ou na Feelunique!

O QUE ESTOU A USAR:
Batom - Wet'n'Wild Megalast "Just Peachy"
Camisola - Bershka
Anel e brincos - Parfois
Verniz - Essie "Lady Like"

 

Obrigada por assistirem, espero que tenham gostado :)

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Cláudia, estudante de dia e blogger de noite! Bem-vinda(o) ao meu cantinho!

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